ZonaSehatmu

Sistem Peredaran Darah Manusia dan Resiko Penyakit

Mengenal Organ, Sistem Peredaran Darah, dan Ancaman Resiko Penyakit

Tahukah Anda bahwa tubuh manusia terdiri dari 70% cairan? Ya, hal inilah yang membuat kita dianjurkan untuk mengkonsumsi minimal 2 liter air setiap hari agar kebutuhan cairan tubuh bisa terpenuhi. T...

bahaya stress bagi kesehatan badan

Dampak Buruk Stres Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh

Mungkin anda sudah tidak asing lagi dengan stres. Ini menjadi salah satu masalah yang bisa dialami oleh siapa saja. Untuk itu anda perlu mengetahui beberapa fakta mengenai stres. Stres merupakan pe...

manfaat puasa diantaranya adalah mencegah kanker dan menyembuhkan masalah pencernaan

Apakah yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Puasa?

Secara umum, puasa itu adalah tidak mengkonsumsi makanan dan minuman dalam jangka waktu tertentu. Jadi, ada rentang waktunya. Dan puasa ini sudah dilakukan dari ribuan tahun yang lalu dari berbagai ...

Lemak ini Dianggap Tidak Penting Tapi Sangat Penting

Lemak ini Dianggap Tidak Penting Tapi Sangat Penting

Terkadang lemak dianggap tidak penting, tetapi ternyata sangat penting bagi tubuh kita. Sobat ZonaSehat, Diantara anda semua mungkin ada yang ketika makan selalu menghindari lemak, atau anda sedang ...

bisnis katering makanan sehat peminatnya kian meningkat

Apakah Makanan yang Anda Anggap Sehat itu Sehat?

beberapa dari kita apabila pergi ke restoran atau memasak sendiri, kalau ditanya : “menu makanan apa yang anda masak?”. “Saya memasak makanan sehat”. Atau “Saya mau pergi ke restoran makan...

perbedaan pusing, sakit kepala, dan puyeng

Apa Bedanya Pusing dan Sakit Kepala?

Biasanya, orang awam tidak mengerti perbedaan antara pusing dengan sakit kepala. Jadi disini menurut pengertian dari dokter, pusing dan sakit kepala adalah dua hal yang berbeda. Mungkin yang anda ma...

Apa Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Berolahraga

Apa Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Berolahraga?

Saya sering mendapatkan pertanyaan dari teman-teman maupun dari pasien seperti ,“Dok, sebaiknya sebelum olahraga apakah saya boleh makan?”. Atau “Mana yang lebih baik? Saya makan sebelum ola...

obat alami kolesterol

Apa Obat Alami Penurun Kolesterol?

Kolesterol terdiri dari beberapa jenis. Yang kita kenal dengan kolesterol jahat adalah LDL, kemudian ada satu lagi, yaitu trigliserida. Dan ada satu lagi kolesterol yang baik, yang kita sebut dengan...

Endometriosis Merupakan Penyakit yang Sering Diderita Wanita

Gejala Penyakit Endometriosis, Penyebab, dan Cara Mengobati Endometriosis

Organ reproduksi wanita merupakan salah satu organ vital yang harus dijaga kesehatannya. Tanpa menjaga kesehatan organ tersebut, mustahil bagi wanita untuk memiliki keturunan dengan cara yang normal...

Daun Sirsak Memiliki Efek Samping dan Manfaat untuk Kesehatan

Efek Samping dan Manfaat Daun Sirsak bagi Kesehatan

Sirsak atau yang juga dikenal dengan sebutan nangka Belanda ini bisa ditemukan di negara yang memiliki iklim tropis. Tanaman ini biasanya diambil buahnya karena daging buah sirsak memiliki rasa yang...